偏方千萬不要亂試，網路盛傳，將新鮮草莓打成泥，敷在牙齒上天天刷，就能美白牙齒！？有大學生誤聽網路偏方刷了2個月，結果牙齦嚴重發炎，刷出牙周病。台北市牙科植體學會理事黃怡豪醫師提醒，草莓的果酸PH值只有3.0，將草莓泥刷在牙齒上會看起來「感覺變白」，其實是琺瑯質被「酸蝕」，食物的色素反而更容易附著在表面凹凸不平的牙齒上，看起來更黃。

　　黃怡豪醫師說明，酸蝕的結果在軟組織(牙齦)上，的確會有些受傷，就好像皮膚碰到鹽酸；而黃種人的牙齒天生就比白種人黃，牙齒太白，反而看起來皮膚更黃。許多人愛追求牙齒美白，但是合適自己膚色的牙齒才是漂亮的齒色，太白的牙齒反而會讓人有「假假的」、死白的感覺。

　　黃怡豪醫師提醒，平時一定要注意口腔清潔，除了早晚刷牙外，刷牙時間也要至少3分鐘以上，裡裡外外需都仔細清潔，定期找醫師洗牙檢查，另外還可以用牙線輔助，避免食物殘渣卡在齒縫，造成牙菌孳生。

文/林岳炫