牙齦流血是牙周病的徵兆。有些人咬蘋果時會發現果肉上沾有血漬；或是在情人節與情人舌吻時，牙齦流血而破壞氣氛；甚至有人牙齦還未受到外力碰撞，就會突然流血。這些情況若放任不管，不僅尷尬更可能危害到自身健康。盧家正醫師說：「造成牙周病的原因有很多，而清潔不良與遺傳是其中很重要的兩個因素，其它如抽煙、咬合不良、假牙不密合…等都是。」

民眾的基本觀念為每半年洗牙一次，但盧家正醫師認為，許多人太執著於此觀念，導致有許多牙齒本身狀況就不是很好的病患，即使每半年洗牙一次，仍然飽受牙周病的困擾。盧醫師表示：「有些病患是需要頻繁性的洗牙，例如本身就有牙周病、口水富含過多鈣離子，容易產生牙結石等，都需要直接找醫生診治。」

然而大部分的民眾對於洗牙有某些不正確的迷思，其一是擔心過度的洗牙容易傷害琺瑯質，事實上一般的牙科診所都是使用超音波震盪器去震掉牙根旁的牙結石，如此就能降低牙齦的發炎，因此盧醫師建議，除了每半年洗一次牙之外，若是牙齦時常流血的人，應該要請醫師協助診斷與治療。

盧家正醫師也表示，想要一口潔白健康的牙齒並非難事，最重要還是要勤勞。根據研究，牙菌斑只要一形成，五天內就會變成牙結石，因此除了基本的正確刷牙方式之外，餐後都要立即使用牙線清潔，如此才能夠有效預防牙周病。

文/林岳炫