根據研究指出，30至60歲的人中，女性28%， 男性44%會打鼾；60歲以上人中，女性84%，男性73%會打鼾。很多人認為睡覺打鼾是一種司空見慣的生活現象，但長時間下，不只當事人，就連枕邊人也因為噪音而影響睡眠，研究指出打鼾是呼吸睡眠中止症的前兆,所以其實在打鼾時就應該積極處理。

原因

打鼾其實就是氣流遇到阻礙，當呼吸的空氣和呼吸道黏膜之間發生摩擦，產生氣流震動的聲音，就形成了我們所謂的「鼾聲」。

打鼾本身是一種異常，就是空氣從鼻部進入氣道中有任何位置發生阻礙產生的噪音, 主要是咽喉部分阻塞的病徵，最常發生的部位，是鼻腔、軟顎、和舌根這三個地方。

特別是在比較疲倦的時候，一但進入睡眠，軟顎和舌根一下子放鬆了，就會使得軟顎的組織鬆垮下來，或是使得舌根下沉，而阻塞住呼吸道。如果有睡前喝酒、吃安眠藥習慣的人，也很容易因為身體比較放鬆，會使打鼾的情形更惡化。

此外，肥胖、扁桃腺腫大、因年紀大造成的黏膜組織退化鬆垮、各種鼻炎等等，都容易使呼吸道受阻。有些人在先天的顱顏構造上比較特殊，比如說下巴太短、舌頭太大這些情形，也很容易發生呼吸道阻塞、狹窄的情形; 也都是形成打鼾的原因之一 。

引發睡眠呼吸中止症

剛有提到打鼾是引起呼吸睡眠中止症的開端, 呼吸道受阻，吸入的空氣自然就比正常量還要少，長期下來，當然對身體健康會有影響。

呼吸睡眠中止症的判斷是如果在一個小時內呼吸停止了5次以上，每次要超過十秒鐘，那就是患了睡眠中止症。

有呼吸睡眠中止症的人，在睡眠中缺氧的程度很嚴重, 對身體最基本的影響就是睡眠品質不好，連帶的就會有日間精神不好、記憶力減退、嗜睡，甚至脾氣暴躁的情形。呼吸睡眠中止症有個很重要的症狀就是不管你睡的多飽, 早上永遠都精神不好很想睡。

改善方法

     針對上呼吸道不同阻塞部位(有時為多重部位)，以手術予以切除或重建，讓上呼吸道通暢。

柯仁弘醫師會針對不同上呼吸道阻塞部位做手術治療，除了一般要住院直接開刀的懸壅垂顎咽成型手術，目前可以使用無線射頻冷觸氣化的微創手術，此手術可以有效治療因軟顎、懸雍垂、扁條線、舌根下垂或腫大所造成的打鼾問題，也是輕度睡眠呼吸中止症候群簡易方便的療法。

無線射頻冷觸氣化手術是以生理食鹽水中的鈉離子為介質，運用射頻能量，以氣化棒進入組織，產生低熱，使黏膜下的蛋白組織凝固，經過蛋白質變性、分解、吸收後，使黏膜下組織體積縮小，因在黏膜下作用，黏膜表面受損小，最不影響黏膜功能。

此項手術是一種侵入性低的門診手術，優點是可以縮短手術時間外，只需局部麻醉，沒有裸露的傷口面，不會傷害到血管神經，較沒有出血的危險，更可以減輕患者術後的疼痛感，術後不需住院，可以門診直接手術，立刻回到日常生活不影響上班。

文章出處:(痞客邦)柯柯的遊樂世界●Dr.柯仁弘